2016/03/02 (Wed) うーん

今朝の血圧は約１３０・９０。血圧手帳や血圧計の
説明書には「家庭での高血圧の目安は１３５・８５以上」
とある…
下は高いけど、上はクリアだよなー。

2016/03/01 (Tue) ポーの一族

久々に読みました。で、さっき
何となくウィキペディアで調べて思った。

「ペーの一族」がめっちゃ読みたい…

2016/03/01 (Tue) 現実世界は雪でしたが

「どうぶつの森」では蝶やミツバチなどが
飛び始めました♪

2016/03/01 (Tue) コメへのコメ・他

今朝は３回計って、あとの２回が全く同じでした。
だから１５３は間違いだと思ます。

で…ついに「雪の中の露天風呂」に行ってきました！
前にも一度雪の日に行ったけど降り方が弱すぎたのか
雪はお風呂の湯気で上空で消えてしまったのに、
今日は湯船にまで雪が入ってきた！

2016/03/01 (Tue) ３月なのに

雪が降ってます！
積もってます！

今朝血圧を計ったら上が１５３あって、
高すぎっ！と思ったけど、計る位置も
高かった気がして、心臓の高さを確認してから
計り直したら１４０…。そんなに変わるのか…
でも高い…

2016/02/29 (Mon) コメへのコメ

上下の差はそれほど大きくはないです。別に
気にもしてませんしね。たまたま風邪で病院行ったら
高いのがわかった、というぐらいなので自覚がなくて。
それにまだ風邪が治ってない上、花粉症発症で
不調てんこ盛りですわ。

2016/02/29 (Mon) サプリを購入

と言っても、野菜不足を補う物です。
キャベツやダイコンはよく食べるけど、
いろんな種類をまんべんなく、となると
どうしても残らせて廃棄となるので…。
こういうのでバランスを整えて、
少しでも血圧が下がったら、と。(コレステロールも)

「ポヨポヨ観察日記」の最終話の「まんがライフmomo」
出てます！萌ちゃんの結婚式で終わるのかと思ってたけど
お花見でした。

2016/02/29 (Mon) やっぱり…

血圧が高い…(涙)

2016/02/28 (Sun) 大胆アレンジ

赤飯、ドリアにしちゃった♪グラタン皿に赤飯入れて
クリームシチューをかけてスライスチーズを乗せて
オーブントースターで焼いて♪ご飯がもっちりして
おいしいです♪これで明日は乗り越えられる…
まだ冷凍庫にいっぱいあるけどね…

2016/02/28 (Sun) 買ってきました

血圧計。結局近所のホームセンターの
タニタのです。