花響（はなゆら）マイブーム

ペットや園芸(草花、多肉)、アニメ、塗り絵その他いろいろです☆(管理人・織緒☆タイバニの二次創作にはボーイズラブの要素がありますのでご注意下さい。)　　

2013/08/30 (Fri)

マイブーム

スーパーで売ってる紙パックのレモンティーに
なぜかハマった。
いや、たぶんほかのメーカーのでもいいと思うけど、
安いし、そればっか。

あ、サプリ、一応ＤＨＡのを買ったんだけど、
これでいいんかしら？ビタミンＥもかなあ…

サプリ（再）

サプリは「薬」じゃなくて「栄養補助食品」なので、漠然と選ぶよりも「体が欲してるもの」を買うのがいいと思います。
普段の食事で、どうしても摂取できないものをメインに考えて、それが複数あって迷うなら「マルチビタミン」とか。
もしくは「血液をサラサラにしたい」とか具体的な目的で選ぶのもいいと思います。
100均にもサプリ売ってるけど、そんなのは絶対に買ってはダメですよー！

私の場合は、健康雑誌で食べ物について調べていたら「金時ショウガ」という名前に出会って、そのタイミングで新聞に入っていたサプリの広告に求めていたものが「お試し」で出ていたので買ってみたのがきっかけでした。
これは「血液サラサラ・燃焼系」の栄養補助食品です。